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(原文发表于5月2日🐊,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐽,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐎,那一年我们打进了最终四强🐈,整个大学校园都被灯光点亮了🦁🦡。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人🐀。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐕‍🦺🦧,大家聚在一起🐴🦛,所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦁。锡拉丘兹没有NBA球队🐔,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐘🦒。我们那时候就像电影明星一样,在校园里人们会围着我们拍照🐻🐴。在城镇里🐷🐘🦒,无论走到哪里都有人能认出你🐖🐨,并向你表达爱意🐖。在这一切的基础上🦁,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐾,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐆🐱‍🚀🐹。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐪,之后我便宣布参加NBA选秀🐭。2013届NBA选秀大会🐷🐎。6月27日,纽约🐲。这是我一生中最美好的夜晚之一🐑,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐫。那一刻的感觉很奇怪🐢,周围的人都在说话、看电视🦒🐖🐱‍🚀,所有的声音都很吵,但当我的名字被叫到时🦧🐻,所有的声音都消失了🦏🐹🐮。我脑子里的一切都安静了下来,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐕,就像我永远不会离开那个地方🦧,闪光灯亮个不停🦄🐪,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑🐹。2014年的最佳新秀🐼,感觉就像是2K里的生涯模式🦏,一切都被编排得天衣无缝🐇🐇。听着,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”,人们想怎么说都行🐮,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐱‍🚀。当一切尘埃落定🦁,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐸。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力🦓。我对今天的自己很满意,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐍🐿。我不再感受到那种压力🐮🐑,那种年度最佳新秀带来的压力🐷🦔。我现在可以坦然承认,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐒🐄。这一切并不容易🐽,从大学时期人们对我的喜爱🦒,到拿下年度最佳新秀,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦌🦘,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷,他们都在嘲笑我🐹🐂,试图把我变成小丑🐘。在很长一段时间里🐷,关于我的名字都有一大堆负面评价🦄,这些我都听到了🐨🐃🐱‍🚀。更糟糕的是🦄,我真的都听进去了🐷🐇。时隔五年🦮🐯🦄,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐆。我开始变得焦虑和抑郁🐻,以至于2019年离开火箭时🐲,我达到了人生的最低谷🐩。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦁🐈🐪,我已经认不出眼前的自己,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐏。2015年76人把我交易到雄鹿之后,我非常难受。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐇🦙,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦧。我以为我能慢慢积累成长的经验🦌🐃,随着球队得到更出色的球员🦏,我也会成为其中的一部分🐕。而且,我当时身体非常疼痛🐁,整整一年我都在忍受🦌🐕,直到最后才接受了肩部手术🐿。在那之后🦒🐪,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐖🦙,没有像我应该做的那样慢慢来🐍🐆,没有以最佳状态回归🦧🦓,导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🦓🐷,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐀,我是球队未来计划的一部分🦙。然而他们不再相信我了🦔🦌🐺,很显然这是一门生意🦙🐎🐀,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦡🐫。起初🐍🦍,一切都很顺利🐾🐴。我们是一支全新的团队🐮,没有任何隔阂。我们打进了季后赛🐪🐻🐲,虽然只是一轮游🐴,但你能感觉到我们有潜力🐷,正在积累经验,下赛季能打得更出色。可是由于某些原因,事情并没有这样发展🐺🐖🐴,第二年一切都变了。我想上场好好投篮🦛,想打出最好的防守🐮,但很多时候我就是做不到🐫。有几场比赛,我上场后防守很好🐂,但进攻时却投不进球🦨,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦙。当时我的主教练🐭🐮,我感觉他一直盯着我,希望我能成为他那样的球员🐨🐷。老实说🐊🐿,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🐀,我觉得他是想把我逼成那样🐲。听着🐮🦍,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义🐔🐗🦥。我知道有些教练就是这样🦮🐹🐖,试图用负面评价来激励你🐑。但是对有些球员来说这并不是激励🐕‍🦺,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐻。刚开始的时候影响很小🐃🐹🐹,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐐,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感🦒。我觉得当我走上场后🐨🐰,我不能犯错🐃🐩,可是这种完美主义会让我感到崩溃🦘。一旦我有了这种心态,失败就是注定的了🐇。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力🦛🐯。假如今天是比赛日🐏🐴,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐰,希望自己能有好的表现🐆,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛,从开局到结束🦌。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦙,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦄,严重的时候我都吃不下饭🦧🐎。最糟糕的时候,我感到周围的一切都很恐怖🐁🦥,这可能是恐音症🐑🐯。那时候我一天会跑15趟厕所🐨🦥,就因为对打比赛太紧张了🐀🦘。一旦真正上场后🐸,过了第一分钟🦔🐇,我就没事了🦔🐸。但是坐到板凳席上后,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐑。就好像突然有什么东西控制了我🦒🦒🐏,而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🦨,在我一岁的时候🐂🐹,奶奶就自杀了🦛,这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦨,当晚她服用药物过量自杀了🐽🐷。我那时还小🐪🐒,很长一段时间对此都没有感知🐑🐫,但在某些方面🐕‍🦺🐫🐘,这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐕,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐿🐿,我并没有真正关注过类似的事情🦮🦒,我无法解决这些问题🐃🐀🐷,也不清楚来龙去脉🐹🐆。我不知道什么是抑郁,不知道焦虑是什么🐱‍🚀,我总是一门心思扑在篮球上🐐,其他事情对我来说都是浮云🦏🐷。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇,那里有很多树林🐎,人们都骑着马🦥🐪。实际上,这个小镇很富裕🦥,但这并不是我家族真正的故事🐐🐁。信不信由你🦓🐨,早在上世纪50年代🦧,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐇。那块地位于郊区🐷,我妈妈就是在那里长大的🐒。我的生父住在内城🐂🦮🐕‍🦺,在剑桥🐆🦨。波士顿有些地方确实不错🐢🐊🐘,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐼🐩🐨,基建就很糟糕了🐐。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐸🐀,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍,我们经常在街上跑来跑去,到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐱‍🚀,但实际上我住在郊区🐃🐏🐇。我家的房子很不错🐢,大概有4、5间卧室🐀🐨,只是里面几乎什么家具都没有🐆。哈哈哈🦨,家里的经济条件也不宽裕🐎🐻,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师,我的母亲也是一名高中篮球教练🐱‍🚀🐨,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐑🐗。我一直在考虑该如何上大学🦧🐂,家里没有足够的钱送我去上学🐅🐨,所以我继父常说🐆🦄,要么拿奖学金🐽,要么去参军🐎,而我并不想去新兵训练营🦘,非常抵触去参军🦥🐏🦎。于是我下定决心🐈🐫,一定要拿到篮球奖学金🦌🐩。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦮,他总是告诉我要坚持比赛🐗🐍,坚持到底🐑🐷。我的父母是真的很喜欢篮球🐂🦎,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐷🐔,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🦒🦒🐾,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐾,她的投篮命中率太荒谬了🐺。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐹,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦮🐾,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦌🐖。那个年代🦧,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说,那些家伙就像巨人一样🐂🦔。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐽🐻,但我就是如此渴望这个机会🦍。如果我想更上一层楼🦄🐈,我知道我必须迈出这一步🐔🐕。一言以蔽之🐯,这就是参加选秀大会的代价🐘。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐗,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐅🦧🐕。进入大学后🐮🦎🐗,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦧,感受第一次真正的逆境🐴🐀。你一生的努力,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🦎🐪,以及所有在健身房的努力🐔🐻,在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🦏🦎🦛,珍惜它🐎🦓,因为转瞬之间🐾,NBA的一切可能就这样消失了🦔🐾。我的一些伤病是意外造成的🐎🐗。我的腿被掩护夹住了🐀,导致臀部受伤🦘。我的一个肩膀也是这样🐹🐁。我的肩膀被撞了一下🦄,它居然先脱臼然后又自己归位了🦮,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐮🐑。我运气很差🐖,臀部伤势就是在雄鹿开始的,我不得不接受手术,赛季也就此结束🦙🦁。那年秋天🐹🐫,我被交易到了公牛🐘🐲🐇,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐹🐾。再然后我就和黄蜂签约了🐾🐾,那段时间我过得很好,我遇到了克利福德教练,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐍🐩🐫。我打得很好,直到又一次肩部手术🐑🐈🐆,最终还是没能回归球队🐏🐃。2018年夏天,我被火箭收留了🐰,这是我五年来效力的第五支球队🐐。可是没过多久🐹,我就看到球队离我越来越远🐴。我被教练DNP,这就像是压垮我的最后一根稻草🐮🐿,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐕‍🦺。我只想淹没那些痛苦情绪🐊,忘掉一切🐨🐫,忘掉脑海里纷乱的思绪🐮🐃。我开始泡夜店,经常外出🐰🦏🐄,我不再相信自己🐺,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦥,这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐷🐍🐍,所有人都认为我应该达到的水平🦛。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦧,我发现自己在努力达到从未设定的期望🦎。我迷失了,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐘。在我最低谷的时候🦎,人们发现我做了一些蠢事🐖。这没有任何借口🐰🦛,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦍🦮。看到我给家人带来的伤害,我痛不欲生🦧。接下来发生的一切🐔🦒,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐏。然后,就像命运的安排一样,第二周我就被交易并被裁掉了🐒🐮。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐔。之后🐹🐰,我有两个月没有打球。我搬到了加州🐇,住在民宿和酒店里,只为了离女儿近一点🐻,但无法和她们住在一起让我崩溃🦙🐩。我陷入了深深的抑郁之中🐼,Tia离开后🐹🦮,我甚至有五天没有离开过床🦒。老实说,我很难回忆起那段时光🐒。对我来说🐭🦓🐀,那是一段黑暗的时光🐨,我几乎在脑海中抹去了一切🐈。我觉得世界都不属于我了🐀,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐴,都会觉得自己是在漫无目的地走🦁🐕🐘,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐕‍🦺🐩,和我毫无关系🐾。然后我的焦虑症开始发作。有一天,我开车去Tia家🐇🐲,突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐗🐍,感觉胸口好像压着45磅的重物🐽🦘,墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐱‍🚀🐘🐩,试图喘口气,然后重新上路🐸。进屋后🐨🐭🐹,我全身刺痛,出了一身冷汗🐿🦨。我告诉Tia发生了什么🦮,她说:“我估计你是焦虑症发作了🦛。”这是我第一次听到这种说法🐎,吓了我一跳🦧。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐯🦛。后来又发生了几次🐹🐕,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐄,并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🐂🐄🐇,你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐾,我没有工作🐗,只是进行锻炼🦔🐹,努力做一个好父亲🐸🐩。这让我的生活变得更加简单🐲,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐴,面对自己🦙。每天我回到这间根本不属于我的房子🐔,里面几乎没有我的东西🐇🐑,我就坐在那里🦨,沉浸在自己的痛苦中🦍。就是干坐在那里思考🐂🦧,我别无选择🐨。在这种寂静中🐹🐖,我似乎得到了启发🐢,就好像在最低谷的时候🐕,一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🐂🦏,我不知道从哪里开始🐲,我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐿,我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐫🐷🐫。到了魔术🐕‍🦺,我又和克利福德教练聚到一起了,他是我效力黄蜂时期的教练🦒🦓。所以他了解我,知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🦍🐄,我和他的关系非常好🦮🐼。我打了10天🐎🐯,表现挺不错,于是我就又得到了一份10天短合同🦥🐊,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐯,一直打到今年年底🦒。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐔🐎,直到今天🐫,我和他们的关系依然很好🐭。这太疯狂了🐻🐃,就因为这一次机会🐐🐒,我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同,就开始通过球队接受治疗🐂🐯。我知道每位球员都可以接受治疗🐕‍🦺,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐀🐱‍🚀🐫。我见到了球队的心理医生,我问他是否有时间可以和我谈谈,然后他又帮我联系了队外的一个专家🦧。我想🐨,一开始他们听到我承受了这么多,会感到非常震惊🐎,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐪,都会表现得很乐观、很开心🐈,努力成为球队的正能量🐹,因为这也是我对自己角色的部分看法🐨🐹🐀。我不仅是球场上的老将🐇,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦮🐘🐗。我觉得这是我的责任🐼🦨🐔,所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🦓,对他说:“嘿,我正在经历这些事情🐷🦄。”我们讨论过这个问题,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人🐇,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐭。当我回首往事时🐕🐗,我的心理状况就像一幅拼图🐷🦁🐕,我必须把它一块一块拼起来🐍,才能开启更美好的生活🐱‍🚀🐗。当我开始在魔术接受治疗时🐿,一切都逐渐变得光明起来🐺。有一天🐭🐊,我也说不清楚是什么时候🐯,我突然意识到🐸🐐🦥,我对自己的状况很满意🐾。我对自己的身份很满意🐮🐪🐘,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐹🦁🐄。我们已经建立了一套日常的生活方式🐏,来履行我作为父亲的责任🐷,尽管我没有和孩子生活在一起🐴🐯🐈,但我感觉很好🐭。我完全放下了完美主义🐘,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦍🐿。我不再抗拒命运🦒,而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐹🐆,活在当下就足够了。有趣的是🐾,我一旦放下🐍,所有情况就都变好了🐯。我开始在魔术有更好的表现🐩,我和Tia的关系也变好了🐢,我们复合了,我们又有了一个孩子,我们结婚了🐕‍🦺🦏🐂。实际上,在我脚踝受伤之前🐾🐊,我的表现非常非常好,我的心态也很好🐿🦘。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静🐷。我不再玩“如果”的游戏🦧,对自己的职业生涯很坦然🦄🐂🦄。我已经取得了很多成就🐍🐸🐲,我的生活比我梦想中的还要精彩🐮。我遇到了很多了不起的人,也能够回馈社会🦙,这让我感到自豪。我感谢这一切🦮🐕,我没有任何遗憾,真的没有🐫🐕。曾经有一段时间🐽,我以为自己已经完了🐷,好像我最好的时光已经过去。我想🐀,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐿🦏🐹,结果并非如此🐺。我的视野越来越清晰🐖🐸,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩,但这并不是故事的全部🦧。当你了解了我所经历的一切🐷,你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🦡,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia🐕🐘,我意识到这才是整个故事的主线🦙🦒。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗。如今🦥,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦡。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐢🐰
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评论
  • 炫彩少女 2024-05-18
    解决问题,效率高!
  • 时间总能抚平一切 2024-05-18
    这个app充斥着广告🐈🐐,每次打开都有弹窗,非常烦人,简直是一种骚扰!
  • 玩世不恭 2024-05-18
    解决问题,好帮手!🐎
  • 等风也等你i 2024-05-18
    界面设计还可以,但是有些功能的操作方式不太符合我的习惯,希望能够自定义一下。
  • 萌萌哒 2024-05-18
    这款软件应该是历史比较长的🐂,但是一直用感觉很实用。
  • 甜心宝贝 2024-05-18
    文件上传内存大🐄🐨,特别方便🐮。
  • 逗比症 2024-05-18
    软件很好用🐯🐫🐰,会一直支持🐷。
  • 天空之城 2024-05-18
    这是朋友告诉我的软件🦙🐈,很实用🐻🦨🐁。
  • 爺丶独手毁天下 2024-05-18
    毕竟是童年回忆一般的存在,当年的录入速度要到每分钟90+🐢🦛,后来还了解到大量的其他功能🐹🦏,很不错的软件🐢🐷。
  • 帅的钩心° 2024-05-18
    经常在这个软件上看直播,很不错的软件。